Každý rok je to stejné: sotva odstrojíme vánoční stromek a zvykneme si na nová čísla v letopočtu, je to tady. Chřipková epidemie. Bojujeme s horečkou, kašlem, rýmou, bolestmi svalů a kloubů. A i když zdaleka vše, co se jako chřipka tváří, ve skutečnosti chřipka není, i virózy a respirační nemoci nám umí znepříjemnit život. Ale opravdu se tomu nemůžeme vyhnout? Musíme virózy přijímat jako nutné zlo? Odpověď zní: ne. Klíčem k úspěchu je naše imunita. Na rozdíl od rozmarů počasí, které k invazi respiračních nemocí přispívají, imunitu máme ve svých rukou.
„Infekce tady jsou od nepaměti a potkají úplně každého, i nejlépe imunitně vybaveného člověka. Rozdíl je však v tom, jak často se infekce objevují, jaké mají následky a jak těžce nebo lehce probíhají. Člověk, který má dobrou imunitu často ani nepozná, že nějakou infekci prodělal,“ říká ostravský lékař Radan Gocal, který se aktivně zaměřuje na prevenci chorob. „Na posílení imunity je ale třeba nepřetržitě pracovat, což je docela jednoduché, pokud jsme ochotni zamyslet se nad tím, jaký je náš životní styl,“ dodává.
