Life4us.cz

Přichází doba, kdy viry chřipky, rýmy, kašle útočí!! Víte, jak na ně?

Nachlazení nás nejsnáze oslabí v podmínkách, kdy je náš organismus něčím oslabený. Mohou to být náhlé výkyvy teploty, způsobené nejen podzimním počasím, ale třeba i  klimatizací uprostřed horkého léta. Nákaza se přenáší vzduchem, kapénkovým způsobem: pokud na nás někdo kýchá a kašle v autobuse, bude se imunitní systém muset vyrovnat s větším náporem viru, než kdybychom dejme tomu šli do práce pěšky a dýchali čerstvý vzduch. Preventivně se můžeme nachlazení bránit otužováním a také užíváním různých doplňků výživy posilujících imunitu, jako je třeba echinacea nebo starý dobrý vitamin C, který je obsažený například v přípravku na posílení imunity Citrovital.

Poznáte chřipku?

Obyčejné nachlazení se od opravdové chřipky pozná dost snadno. Chřipka napadá celé tělo, kdežto nachlazení se projevuje jako zánět sliznic od krku nahoru, virus totiž napadá jen dutiny nosu a hrdla. Proto si na rozdíl od chřipky nepřipadáme jako přejetí parním válcem, zato nás ale trápí rýma, případně bolesti v krku. K běžným příznakům chřipky patří horečka, kašel, bolesti ve svalech a kloubech, únava, slabost a bolesti hlavy. Oba tyto typy viróz obvykle propuknou za 1–3 dny poté, co jsme se setkaly s virem, a zmizí za 10–14 dnů.

Jaké léky pomohou?

Antibiotika na viry nepůsobí, ta pomáhají jen proti bakteriím. Jednodušší viry jsou velmi podobné organickým molekulám, ze kterých je vystavěno naše tělo. Imunitní systém je ale přesto rozpozná. Když už v sobě nějaký virus máme, je tedy potřeba co nejvíc vyburcovat imunitu. Toho docílíme v podstatě vším, co patří ke zdravému způsobu života, ať už stravou, zdravým životním stylem, pohybem a pohody bez stresu. Jako tip: APO Ibuprofen pomůže i proti horečce i proti bolestem kloubů. K dostání v lékárnách, výhodné balení pro celou rodinu balení 100 tablet seženete od 99 Kč.

Bereme-li léky preventivně, chřipce se ubráníme s pravděpodobností 70–90 procent, když je začneme brát hned při prvních příznacích, dokážou chřipku zkrátit na pouhé 1–2 dny. Osoby, kterým záleží na tom, aby chřipku nedostaly, je mohou použít k překlenutí doby, než zabere očkování. Mezi léky, které lze brát dlouhodobě a preventivně patří česneková tinktura Allivictus, která stojí 25 ml 370 Kč.
Rozmyslete si, zda byste se neměli nechat očkovat. Chřipka je nejen nepříjemná, ale může nám dlouhodobě narušit kondici. Očkování je ovšem potřeba provádět každoročně, protože viry chřipky se mění v důsledku stále nových a nových genetických mutací. Proto se také občas objeví obzvlášť nebezpečný kmen. Nejlepší doba pro očkování je podzim a začátek zimy, protože lidskému tělu trvá zhruba dva týdny, než si vytvoří na vakcínu dostatečnou imunitní odpověď. Pokud máte natolik osvíceného zaměstnavatele, že vám nabízí očkování na pracovišti, berte!

Vhodná léčba…

Nezapomínejte hodně pít, zvlášť horké nápoje, které pomáhají zbavit dýchací cesty zahlenění. Bolestem v krku můžete ulevit kloktáním slané vody, nosní sliznici zvlhčíte například inhalováním horké páry. Pokud horečky trvají déle než týden, poraďte se s lékařem. Předepíše vám nejspíš antibiotika proti druhotně vzniklé bakteriální infekci, například zánětu průdušek, angíně nebo zápalu plic.

Co dělat a nedělat při rýmě?

ANO
• alespoň první dny zůstaňte v posteli
• na bolavý krk přikládejte Priessnitzův obklad: studenou mokrou vrstvu přiložte na krk, překryjte igelitem a následně teplou suchou vrstvou; obklad si nechte 20-30minut 
• při bolestivém polykání jezte kašovitou stravu; děti do jídla nenuťte, je v pořádku, že nechtějí jíst, po nemoci se vrátí k obvyklému režimu 
• kloktejte, do nosu si kapejte vincentku nebo mořskou vodu, zvlhčují sliznici a nemají žádné vedlejší účinky 
• zvlhčujte vzduch například rozvěšením mokrého prádla v bytě, inhalujte páru s pár kapkami eukalyptového oleje 
• hodně pijte, nejlépe vodu a bylinkový čaj; vyhněte se mléku, protože zahleňuje, silný černý čaj vás může dráždit ke kašli 
• pokud vás trápí v noci kašel, podložte si víc záda
• vyzkoušejte vodoléčbu, vkládejte předloktí střídavě do velmi teplé a studené vody

NE
• chyba je rýmu podceňovat a dále ji roznášet mezi ostatní 
• běžně dostupné kapky neužívejte déle než tři dny, chvilkově vám uleví, ale mohou poškodit sliznici v nose 
• nepoužívejte látkové kapesníky, mnohem hygieničtější jsou papírové, které po použití zlikvidujte, aby se dále nešířila infekce 
• při smrkání netlačte, vinou vzniklého přetlaku se vám může dostat infekce až do středního ucha a způsobit v něm zánět, vysmrkejte každou dírku zvlášť 
• při zánětu, to znamená husté rýmě nebo zánětu středního ucha, se nedoporučuje horká koupel, navíc může být zátěží pro člověka s onemocněním oběhové soustavy

Ambrosan tablety

Přípravek Ambrosan 30 mg se užívá k léčbě akutních a chronických onemocnění dýchacího ústrojí, provázených zvýšenou tvorbou vazkého průduškového hlenu, jeho ztíženým transportem a vykašláváním. Příkladem takových onemocnění jsou záněty horních a dolních dýchacích cest (zánět průdušek, průdušnice, hrtanu, záněty vedlejších nosních dutin, rýma).
Bez porady s lékařem se přípravek užívá u akutních zánětů dýchacího ústrojí. U chronických zánětů dýchacího ústrojí se přípravek užívá pouze po poradě s lékařem.
Ambroxol, léčivá látka přípravku Ambrosan 30 mg, zvyšuje v dýchacích cestách sekreci hlenu, tvorbu plicního surfaktantu (látky pokrývající vnitřní stěny plicních sklípků) a stimuluje činnost řasinek,
zajišťujících posun hlenu. Tyto účinky mají za následek vydatnější zkapalnění, lepší transport a vylučování hlenu (mukociliární clearance), čímž dochází k usnadnění vykašlávání a zmírnění kašle.
Přípravek Ambrosan 30 mg je určen pro dospělé, mladistvé a děti od 5 let.

Ambrosan tablety 20x30mg k dostání v lékárnách od 39 Kč

Obvyklé dávkování přípravku je:
- dospělí a děti od 12 let: 1 tableta 3krát denně. Léčebný účinek může být zvýšen podáním 2 tablet 2krát
denně.
- děti 5 až 12 let: tablety 2 až 3krát denně.