Omega-3 mastné kyseliny patří mezi tuky, které jsou často spojovány se zdravím srdce a cév. Největší význam mají EPA a DHA obsažené především v tučných mořských rybách. Jejich přínos je však vhodné vnímat jako součást celkového jídelníčku, nikoli jako jednoduchou ochranu před infarktem. Ne všechny omega-3 jsou stejné Pod označením omega-3 se skrývá několik polynenasycených …
Pokračovat ve čtení Omega-3 a zdravé srdce: Jaký mají skutečně vliv na kardiovaskulární zdraví?
Když dítě onemocní: Kdy má rodič nárok na ošetřovné a kolik dostane?
Nemoc dítěte dokáže během několika hodin změnit plány celé rodiny. Jeden z rodičů často musí zůstat doma a řešit také výpadek příjmu. Právě k tomu slouží ošetřovné. Nárok ale nevzniká při každé situaci, kdy dítě nemůže do školy nebo školky. U malých dětí jsou pravidla jednodušší Ošetřovné patří mezi dávky nemocenského pojištění. Je určeno lidem, …
Pokračovat ve čtení Když dítě onemocní: Kdy má rodič nárok na ošetřovné a kolik dostane?
Podzimní prázdniny jako malá rodinná dovolená: 4 tipy, kam vyrazit s dětmi
Letošní podzimní prázdniny přímo vybízejí k tomu, aby rodina nezůstala doma. Díky státnímu svátku, dvěma dnům školního volna a navazujícímu víkendu vznikne pět dní, které už stačí na kratší dovolenou. Vyrazit můžete do českých hor, za hranice nebo za termálními bazény. Podzimní prázdniny letos připadají na čtvrtek 29. a pátek 30. října 2026. Protože středa …
Pokračovat ve čtení Podzimní prázdniny jako malá rodinná dovolená: 4 tipy, kam vyrazit s dětmi
Podzim mezi vinicemi: grilování, víno i dlabání dýní pro děti
První říjnová sobota může být příležitostí vyrazit s rodinou mezi vinice. Vinařství LAHOFER v Dobšicích u Znojma chystá 3. října podzimní grilování, které spojí dobré jídlo a víno s programem pro děti. Akce proběhne od 13 do 20 hodin a není nutná předchozí rezervace. Grilování doplní vína O občerstvení se postará šéfkuchař Radek Rosota, který …
Pokračovat ve čtení Podzim mezi vinicemi: grilování, víno i dlabání dýní pro děti
Retinol není jen na vrásky. Co dokáže s pletí a jak ho správně používat?
Retinol patří k nejlépe prozkoumaným látkám v kosmetické péči o pleť. Spojujeme si ho především s vráskami, jeho možnosti jsou ale širší. Může pomoci s nerovnoměrnou texturou, pigmentací i problematickou pletí. Důležité však je začít pomalu a nepodcenit hydrataci ani ochranu před sluncem. Retinol není jen prostředek proti vráskám Retinol je derivát vitaminu A a …
Pokračovat ve čtení Retinol není jen na vrásky. Co dokáže s pletí a jak ho správně používat?
Máma a Táta jsou Boží: Rodinná komedie spojí kouzla, slovanské legendy i dobrodružství
Co se stane, když se z obyčejných rodičů stanou bytosti s neobyčejnými schopnostmi? Nová česká rodinná komedie Máma a Táta jsou Boží propojí současný svět se slovanskou mytologií, dobrodružstvím a humorem. Do kin vstoupí 19. listopadu 2026. Když do života obyčejné rodiny vstoupí magie Chůze po hladině Vltavy, levitace nad propastí nebo vichřice přímo v …
Pokračovat ve čtení Máma a Táta jsou Boží: Rodinná komedie spojí kouzla, slovanské legendy i dobrodružství
Čtyři barvy podzimu na talíři: Krémové polévky, které zahřejí a zasytí
Chladnější podzimní dny přímo vybízejí k misce horké polévky. Zeleninové krémy jsou jednoduché na přípravu, dají se snadno obměňovat a poslouží jako rychlý oběd i lehčí večeře. Vyzkoušejte čtyři barevné varianty, které využívají běžnou sezonní zeleninu. Oranžová, zelená, červená, nebo bílá? Základ můžete vybírat jednoduše podle chuti i toho, co právě máte doma. Oranžovou polévku …
Pokračovat ve čtení Čtyři barvy podzimu na talíři: Krémové polévky, které zahřejí a zasytí
Cinema City slaví 25 let. Oblíbené filmy vrací do kin za 125 korun
Velké filmové příběhy se v říjnu znovu objeví na plátnech českých kin. Cinema City připomene 25 let svého působení v Česku speciálním programem, během kterého nabídne známé snímky různých žánrů a generací. Základní vstupné na výroční projekce bude 125 Kč. Čtvrtstoletí českých multikin Cinema City působí v České republice už 25 let. Na český trh …
Pokračovat ve čtení Cinema City slaví 25 let. Oblíbené filmy vrací do kin za 125 korun
Proč jíst ovesné vločky? Zasytí, nabízejí vlákninu a využijete je na mnoho způsobů
Ovesné vločky patří k jednoduchým potravinám, které se snadno uplatní ve snídani, svačině i při pečení. Nabízejí komplexní sacharidy, vlákninu, bílkoviny i řadu minerálních látek. Zvláštní pozornost si zaslouží také beta-glukany a otázka lepku, kolem které stále panuje řada nejasností. Vláknina je jednou z hlavních předností Ovesné vločky vznikají zpracováním ovesných zrn a jejich velkou …
Pokračovat ve čtení Proč jíst ovesné vločky? Zasytí, nabízejí vlákninu a využijete je na mnoho způsobů