Máme pro vás několik tipů, díky kterým budete mít krásné vlasy, pevné nehty, dozvíte se, co tlumí kašel atd.
Přírodní šampon
Suché vlasy si budou vyloženě libovat, když je budete umývat šampónem, který si vyrobíte doma z 600 ml horké vody, jednoho vajíčka a 25 g čerstvého rozmarýnu. Je to velmi jednoduché – v horké vodě nechte asi půl hodiny louhovat rozmarýn, pak ho vyjměte a do vody zašlehejte vajíčko. Vmasírujte do vlasů, nechejte chvíli působit a pak velmi dobře vymyjte.
Pomoc pro suché ruce a křehké nehty
I vaše ruce si zaslouží péči. Udělejte si zábal z asi 30 g mletých mandlí, jednoho rozšlehaného vajíčka, dvou lžiček prášku z kořene kostivalu a lžíce medu. Směsí dobře potřete ruce a dejte je do bavlněných rukavic. Nechejte působit přes noc. Ráno ruce opláchněte. Ruce budete mít jako z alabastru.
Nehty vyloženě pookřejí, když je budete máčet půl hodinky v teplém olivovém oleji. Procedury by se měly opakovat po dobu jednoho týdne.
Osvěžující koupel z tymiánu
Cítíte se unaveni? Zkuste si připravit vlažnou koupel z tymiánu, která vás osvěží a podpoří vaše fyziologické funkce. Nejprve si připravte nálev z 200 g sušeného tymiánu. Ten nalijte do koupele o teplotě 37 – 38 °C. Koupejte se asi 10 minut.
Jaké rostliny nám dále pomohou?
- Borůvky v jakékoli podobě jsou prospěšné pro klouby, neboť obsahují látky, které zmírňují všechny artrotické potíže.
- Všechny potraviny obsahující beta-karoten (oranžová a žlutá zelenina a ovoce), vitamín C (citrusy), vitamín E (ořechy, semena, žloutky)
- Až se na zahrádce urodí třešně, nenechejte si je ujít – obsahují velké množství látek, které dokáží zmírnit záněty kloubů.
- Pokud máte kruté bolesti, připravte si koupel a do vody dejte dvě kapky levandulového oleje a dvě kapky z římského heřmánku.
- Ze dvou kořenů pampelišky se můžete připravit čaj tak, že je vaříte pod pokličkou na velmi mírném ohni v litru vody asi hodinu. Pijte třikrát denně před jídlem.
- Užívejte dvakrát denně dvě plné lžičky jablečného octa přidané do sklenky horké vody. Protože chuťově zrovna nevyniká, lze si vše přisladit medem.
- Čaj připravíte i zalitím dvou lžiček mletého zázvoru šálkem vroucí vody.
- Pomáhá také čaj připravený z tymiánu, kopřiv nebo koriandru – má protizánětlivé účinky.Také zbavuje ledviny kyseliny močové.
Kopr vonný
Je nepostradatelný v kuchyni. Ale víte, že pro vaření i léčbu se dá využít jak nať, tak semena?
Semeno kopru obsahuje především silici, která účinkuje proti nadýmání. Dále vitamin C, karoten a minerální látky železo, draslík, vápník. Čaj z koprového semene tiší křeče, podporuje chuť k jídlu a trávení, uklidňuje žaludek i nervy, pomáhá při bolestech hlavy a nevolnosti z cestování. Lázeň z odvaru z drcených semen posiluje nehty. Semínka kopru připomínají chutí kmín. Přidávají se do chleba, ochucených octů a olejů, zelí a mrkve. Také se žvýkají pro odstranění zápachu česneku z úst.
Můj tip: Výborný je koprem ochucený osolený bílý jogurt s česnekem jako zálivka k vařené brokolici.
Petržel zahradní
Je oblíbenou bylinkou, dobrým lékem i kosmetickým pomocníkem pro krásnou pleť. Kořeny a nať jsou bohaté na vitamin C, hořčík, vápník a železo. Čaj z natě petržele se používá při nemocech ledvin a k odvodnění. Odvar ze semen a listů je spolehlivým prostředkem na omývání vlasů proti vším. V zimním období využíváme hojně kořenovou petržel do polévek.
Lípa srdčitá
Je medonosný strom a jeho květy a mladé listy jsou velice léčivé. Hlavní účinek květu je potopudný a uklidňující , díle močopudný, žlučopudný a tlumící kašel. Při léčbě průdušek a bolestí krku je dobrá inhalace – vdechování horkých par z nálevu lipových listů. Pozor, nepoužívejte nikdy květy, ty mohou při inhalaci vyvolat alergii. Čaj z květů se používá při nespavosti, pro uklidnění nervů, proti bolesti hlavy a strachu.
Heřmánek pravý
Heřmánek je na celém světě mnoho let využíván jako lék proti celé škále zdravotních problémů včetně stresu, nachlazení a menstruačních obtíží. Vývar z této byliny snižuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje vzniku enzymu, který způsobuje rozvoj diabetických komplikací.
