Někteří lidé home office vítají, pro jiné je však malou noční můrou. Zejména pro komunikativní a extrovertní jedince není příjemné být uzavřený doma a s kolegy komunikovat pouze online. Taková virtuální komunikace je navíc o poznání méně efektivní než osobní setkání, zejména pokud jde o týmovou schůzku nebo poradu. Řada nadřízených pak příliš nerespektuje klasickou pracovní dobu a má dojem, že jejich podřízení mají z domova pracovat pokud možno neustále. Aby vám dlouhodobá práce z domu nenarušila osobní život, je dobré dodržovat tato doporučení.
Ach, ta prokrastinace
Zatímco při práci v zaměstnání nemáme čas ani prostor projíždět naše oblíbené webové stránky nebo si psát s přáteli na Facebooku či WhatsAppu, při práci z domu nad námi nikdo nebdí. Statistiky ukazují, že lidé sice mohou být doma podobně výkonní jako v kanceláři, řada z nich však prokrastinuje. V důsledku toho pak pochopitelně nestíhají stanovené termíny, a tak pracují i po večerech a po nocích. Aby se vám to nestávalo, měli byste:
- Zakázat si používat nepracovní komunikační kanály. Pokud to nepůjde jinak, klidně softwarově – existují aplikace, které vám dočasně zablokují přístup k vašim sociálním sítím.
- Pracovat na zadaném úkolu, dokud ho nedokončíte, nebo dokud nedosáhnete stanovené mety. Krátkou pauzu si můžete dát až pak.
- Dát vědět dětem, rodinným příslušníkům a přátelům, že v určitém čase prostě nejste k dispozici. Úplně stejně, jako když jste v kanceláři.
Najděte si svůj rituál
Aby se vám práce z domova nepletla do osobního života, je dobré najít si nějaký drobný rituál, kterým obě části dne oddělíte. Někteří lidé si před začátkem a po konci pracovní doby obejdou blok, jiní zahajují a zakončují pracovní den šálkem čaje či kávy. Konkrétní rituál je na vás, mělo by však platit, že před ním a po něm pouštíte práci z hlavy.
