Průzkum STADA Health Report 2024 přináší zajímavé poznatky o duševním zdraví obyvatel Evropy. Na první pohled se zdá, že většina Evropanů hodnotí svou psychickou pohodu pozitivně – 65 % dotázaných ji vnímá jako „velmi“ nebo „docela dobrou“. V České republice je toto číslo o něco nižší, konkrétně 53 %. Přesto však velká část lidí bojuje s pocity osamělosti. Celkově se s nimi potýká 52 % Evropanů a v Česku tento pocit uvádí dokonce 54 % dotázaných. Nejohroženější skupinou jsou mladí dospělí, kteří se s osamělostí vyrovnávají nejhůře.
Osamělost postihuje častěji ženy a mladší generaci
Osamělost je rozšířeným problémem, který postihuje lidi napříč věkovými kategoriemi, avšak některé skupiny jsou k ní náchylnější. Podle studie ji častěji pociťují ženy (57 % v Evropě, 62 % v Česku) než muži (shodně 46 % v Evropě i v ČR). Zajímavé je, že nejmladší generace sice vykazuje nejvyšší míru celkového štěstí, ale zároveň je nejvíce postižena osamělostí – ve věkové skupině 18 až 24 let se s ní setkává 61 % Evropanů a až 66 % Čechů. Naopak starší generace nad 70 let jsou osamělé méně, přičemž tento pocit uvádí 33 % dotázaných.
Propojení fyzického a duševního zdraví
Výsledky průzkumu potvrzují, že mezi fyzickým a duševním zdravím existuje úzká souvislost. Lidé, kteří se cítí po fyzické stránce dobře, obvykle hodnotí své psychické zdraví pozitivně – v Evropě je to 83 % a v Česku 77 %. Naproti tomu mezi těmi, kdo mají fyzické obtíže, vnímá své duševní zdraví dobře pouze 28 % Evropanů a 26 % Čechů.
Stejný vzorec lze pozorovat i v případě osamělosti. Až 70 % Evropanů, kteří nejsou fyzicky v kondici, se zároveň cítí osaměle. Pokud je navíc jejich duševní zdraví špatné, pocity osamělosti se ještě zesilují – v této situaci se nachází 86 % Evropanů a 85 % Čechů. Nejvíce zranitelní jsou v tomto ohledu mladí lidé ve věku 18 až 24 let. Pokud se necítí dobře ani po fyzické, ani po psychické stránce, až 90 % z nich v Evropě a 93 % v Česku uvádí, že se cítí osaměle.
Jak bojovat s osamělostí? Možné cesty ke zlepšení
Pocity osamělosti a špatného duševního zdraví lze podle respondentů zmírnit několika způsoby. Nejčastěji zmiňovaným řešením je zlepšení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem – za klíčový faktor ho považuje 46 % Evropanů a 42 % Čechů. Dalším významným faktorem je ekonomická situace, která podle 43 % dotázaných v Evropě a 46 % v Česku může mít vliv na snížení osamělosti.
Technologie a sociální média rovněž hrají důležitou roli. Přibližně 30 % Evropanů a 31 % Čechů doporučuje omezit čas strávený u obrazovek a na sociálních sítích, které často zkreslují realitu a mohou přispívat k pocitům izolace. Dalších 14 % Evropanů a 7 % Čechů si přeje, aby byly v online prostoru zobrazovány realističtější postavy a životní situace.
Dostupnost psychoterapie a odborné pomoci je dalším faktorem, který by mohl pomoci v boji proti osamělosti. Zlepšení přístupu k terapii jako řešení navrhuje 27 % Evropanů, i když v Česku s tímto názorem souhlasí pouze 17 % lidí.
O průzkumu STADA Health Report 2024
Tento rozsáhlý mezinárodní průzkum realizovala farmaceutická společnost STADA ve spolupráci s agenturou Human8 Consulting. Probíhal od února do března 2024 na vzorku 46 000 respondentů ve věku 18 až 99 let z celkem 23 zemí, mezi něž patří například Česká republika, Německo, Francie, Velká Británie či Španělsko. V každé zemi se průzkumu zúčastnilo přibližně 2 000 lidí, což umožnilo získat reprezentativní data o aktuálním stavu duševního zdraví a osamělosti v Evropě.
Z výsledků vyplývá, že i přes relativně pozitivní hodnocení duševního zdraví v Evropě je osamělost stále častým problémem, který nejvíce postihuje mladé dospělé. Důležitými faktory pro jeho zmírnění jsou vyvážený životní styl, ekonomická stabilita a omezení negativních vlivů sociálních médií.
