Ochranu proti slunci řešíme hlavně během léta, ale neměli bychom na ní zapomínat během celého roku. Nicméně v létě je to nejdůležitější, protože slunce pálí nejvíce. Nechte si poradit od profesionálních dermatologů, kteří vědí nejlépe, co byste měli dělat pro ochranu své pokožky. Rozhodně byste to neměli podceňovat, protože špatná péče může vést k rakovině kůže nebo předčasnému stárnutí pokožky.
Opalovací krém je nejlepší ochrana!
Předtím, než vyrazíte z domu, byste měli použít opalovací krém, který bude mít minimálně faktor 30. Na celé tělo byste měli použít malou skleničku, na obličej malou lžičku. Měli byste si přitom ošetřit celé tělo a nejen části, které jsou vidět, když jste oblečení. Stejně tak byste ho neměli aplikovat až na slunci. Krém je totiž nejlepší nanést již 20 minut před odchodem, aby začal správně fungovat.
Krém na obličej byste měli vybírat zvlášť. Kromě toho, že bude mít ochranný faktor, totiž vyžaduje ještě jednu vlastnost. V případě citlivé pokožky potřebujete produkt s protizánětlivým efektem. Pro pigmentové skvrny budou nejlepší bělicí přísady a pro suchou pokožku zase produkt s hydratačními účinky. Nejlepší je například opalovací krém Dermaheal, který vás bude chránit i před vráskami.
Make-up není nejlepší volbou
Na trhu existují make-up produkty, které mají označení SPF. Z tohoto důvodu si mnoho lidí myslí, že jde o náhradu za opalovací krém. Opak je ale pravdou, protože samotný make-up nestačí. Dokonce byste mohli dopadnout poměrně špatně a vaše pokožka poté bude potřebovat mnohem více péče, než kdybyste použili obyčejný opalovací krém.
Žádné výmluvy!
Hodně lidí se vymlouvá, že na krém zapomněli, bojí se pupínků (které se tvoří pocením, nikoli krémem) nebo se jim nechce aplikací krému ztrácet čas. Všechno jsou hloupé výmluvy, které vás nakonec budou stát jen zdravotní problémy (od spálenin po rakovinu). Myslete vždy dopředu a berte si opalovací krém s sebou všude, stejně jako peněženku nebo mobilní telefon. Potom nebudete mít žádný prostor pro výmluvy.
